Heinäkuu 2012 Facebookissa
Heinäkuu 2012 · 32 Facebook-päivitystä 2.7.–31.7.2012 Maanantai 2.7.2012 klo 17.41 Huomenna (tiistaian 3.7.2012) on jälleen mitä riemukkain Tiistaitapaaminen ravintola Juttutuvassa klo 19.30 alkaen. Olut ja hyvät jutut virtaavat. Saattaavat jotkut syödäkin. Hyvää, älykästä ja viehättävää seuraa! Sinä juuri. Tule! klo 18.33 http://www.ukkinstituutti.fi/tietoa_terveysliikunnasta/liikunnan_vaikutukset/liikkumattomuuden_haittoja Ylös, ulos konttorista ja kävelylle! Jopa kokoukset voi hoitaa kävellen luonnon helmassa. "Istumista pidetään lihavuusepidemian yhtenä keskeisenä syynä. Tärkeä lihomista edistävä tekijä on jatkuva istuminen. Pienikin ravinnosta saatu ylimääräinen energia voi silloin johtaa vähittäiseen lihomiseen. Istumisajan vähentäminen ja seisoen tehtävien toimintojen lisääminen ehkäisee lihomista ja auttaa laihdutusta tehokkaammin kuin liikuntaharjoittelu. Käytännössä se merkitsee usein toistuvia lyhyitä kävelytuokioita." klo 19.52 Missä tahansa kaksi su...