Pyörällä töihin -päivä ja Roihikan karonkka

Keskiviikko 10.2.2016

Pitkästä aikaa fillarilla duuniin. Illalla kävin salilla, siellä meni 100 + 150 + 200 + 240 + 280 kg 12 toiston sarjoissa jalkaprässissä. Hyvä päivä oli.

Torstai 11.2.2016

Ostin aamulla pyöräilykengät Hi5Bikesistä. En saanut Laken kenkiä, ei ollut kokoja. Jotkin hyvät italialaiset sain. Töihin fillarilla, uusissa kengissä. Hyvät. Lämpimät.

Illalla spinning, mikrointervalleja 5 s ja 10 s, 10 s levoilla. Kadenssit 247 max, kovin korkeat sykkeet. Kivaa oli.

Perjantai 12.2.2016

Fillarilla aamulla S:n kanssa Hakaniemen torille, oli kansainvälinen pyörällä töihin -päivä. Satoi. Oli pimeää. Kivaa kuitenkin yhdessä polkea. Kiireettä. Torilla 16 tyyppiä kahvilla. Pystykahvilassa söimme ja kahvittelimme, proffakin mukana. Mainiota. On selvästi tarvetta tämmöisille, voisi järkätä enemmänkin.

Töistä pois kolmen jälkeen, S:n kanssa ostamaan hänelle kenkiä Hi5Bikesistä. Hänelle saimme Laken MX145-kengät, ne jotka halusin itselleni mutten saanut. S oli aika iloisen oloinen.

Kotiin, lepoa ihan vähän ja sitten Roihikan karonkkaan kirjastoon klo 19 jälkeen. Paljon tuttuja, hyvää musaa ja viiniä ja juttelua ja kaikkea ihanaa elämässä eli ystäviä. Hyvää jazzia, tulossa myös kuukausittainen jazzklubi Roihikkaan. Kotiin klo 22.30 jo, jotta pääsin sitten harjoitukseen.

Lauantai 13.2.2016

Urheilullinen päivä. Ensin 9.30–11 kuntopiiri Kaapelilla (loikkia, kyykkyjä etc., ihan noloa heilumista, hikistä, raskasta kavereiden kanssa), sitten lounas, lepo etc. ja pyörälenkki 2 tuntia Munamankelilla. Oli kivaa, rentoa, kaunis sää, aurinkoa, ei kovin tuulista. Jee.

Illalla Semifinalissa Candy Darlingin keikka, kaverit soittivat yllättävän hyvin niin pitkän tauon jälkeen. Jokin Bowie-iltama oli kyseessä, en ollut kauaa. 5 tuntia tuli liikuntaa.

Päiväkirjastani vuodelta 2016.