Tavallinen torstai
Pitkästä aikaa tekee mieli kirjoittaa. Asiaa ei ole, joten kirjoitan mitä tein tänään. Tämä on siis päivä Manen kanssa postaus.
Heräsin. Yllättäen kello oli jo 8.43. Herätyskello oli jäänyt virittämättä. Aamutoimet, minuutin lankutus mahalihasten ja ulkomuodon parantamiseksi. Aamiaiseksi tavalliseen tapaan mustikoita, talkkunaa ja piimää. Se on näet nopeata, helppoa, hyvää ja myös halpaa. Aamulla on hyvä välttää yllätyksiä.
Ulkona on kesä. Lämmintä oli aamulla niin paljon, että pyöräilin ilman takkia töihin. Pyörämatka on yhä samat yhdeksisen kilometriä eikä reittikään juuri päivästä toiseen vaihtele. Nopeus vaihtelee tuulen ja fiiliksen mukaan. Tänään oli hidas fiilis ja satula liian alhaalla. Töihin pääsin kuitenkin alle puolen tunnin.
Töissä tänään miellyttäviä hommia. Kirjoitin Codenton blogiin hyväntuulisen artikkelin Sipilän hallituksen hallitusohjelmasta. Oli kiva kerrankin miettiä poliittisia asioita tarkoituksella erittäin myönteisesti. Uusi kokemus!
Katselin Giron 18. etapin lopun. Ammattipyöräilyn katsominen on kivaa. Italian maisemien katsominen on kivaa. Toimiston lattilla säkkituoliin nojaileminen on kivaa. Yltyvä nälkä ei ole kivaa.
Pyöräilin kotiin. Myötätuuli puhalsi ja matkaan kului vain 25 minuuttia. Välipalan jälkeen kävin Liikuntamyllyssä polkemass watt-bikellä. Vaikka olo olikin aika uupunut, niin silti huomasin, että maaliskuun sairastelussa kadonneesta kunnosta on palannut puolet. Aerobisella kynnyksellä tehoni on nyt noin 200W, anaerobisella noin 280W. Kuukauden päästä uskoisin lukemien olevan 20 prosenttia korkeammat.
Päivän menot noin 15 euroa, aktiivisuutta Human.app:n mukaan kolmisen tuntia ja Moveisin mukaan 2h30min. Ihan OK.
Heräsin. Yllättäen kello oli jo 8.43. Herätyskello oli jäänyt virittämättä. Aamutoimet, minuutin lankutus mahalihasten ja ulkomuodon parantamiseksi. Aamiaiseksi tavalliseen tapaan mustikoita, talkkunaa ja piimää. Se on näet nopeata, helppoa, hyvää ja myös halpaa. Aamulla on hyvä välttää yllätyksiä.
 |
| Hanamin aikaisia kirsikankukkia |
Ulkona on kesä. Lämmintä oli aamulla niin paljon, että pyöräilin ilman takkia töihin. Pyörämatka on yhä samat yhdeksisen kilometriä eikä reittikään juuri päivästä toiseen vaihtele. Nopeus vaihtelee tuulen ja fiiliksen mukaan. Tänään oli hidas fiilis ja satula liian alhaalla. Töihin pääsin kuitenkin alle puolen tunnin.
Töissä tänään miellyttäviä hommia. Kirjoitin Codenton blogiin hyväntuulisen artikkelin Sipilän hallituksen hallitusohjelmasta. Oli kiva kerrankin miettiä poliittisia asioita tarkoituksella erittäin myönteisesti. Uusi kokemus!
Katselin Giron 18. etapin lopun. Ammattipyöräilyn katsominen on kivaa. Italian maisemien katsominen on kivaa. Toimiston lattilla säkkituoliin nojaileminen on kivaa. Yltyvä nälkä ei ole kivaa.
Pyöräilin kotiin. Myötätuuli puhalsi ja matkaan kului vain 25 minuuttia. Välipalan jälkeen kävin Liikuntamyllyssä polkemass watt-bikellä. Vaikka olo olikin aika uupunut, niin silti huomasin, että maaliskuun sairastelussa kadonneesta kunnosta on palannut puolet. Aerobisella kynnyksellä tehoni on nyt noin 200W, anaerobisella noin 280W. Kuukauden päästä uskoisin lukemien olevan 20 prosenttia korkeammat.
Päivän menot noin 15 euroa, aktiivisuutta Human.app:n mukaan kolmisen tuntia ja Moveisin mukaan 2h30min. Ihan OK.
Kommentit