Päiväkirjaohjelmistot ja aktiivisuusmittarit iPhonelle

Kännykkä - minulla iPhone7 - on liki aina mukanani kodin ulkopuolella liikkuessani. iPhonessa on koko joukko erilaisia antureita: GPS, kiihtyvyysmittari, ilmanpainemittari ja ties mitä muuta. Anturit syöttävät signaaleja iPhonen liikeprosessorille, joka jalostaa signaaleista dataa, jota sitten on mahdollista jalostaa edelleen sovelluksissa.

Historiaa

Vuonna 2013 julkaistu suomalainen Moves.app oli ensimmäinen käyttökelpoinen päiväkirja- ja aktiivisuussovellut iPhonelle. Se osasi melko hyvin erotella kävely, pyöräilyn, juoksemisen ja ajoneuvolla liikkumisen. Movesin avualla oli helppoa pitää kirjaa liikunnasta eri tavoin ja pakoista, joissa vierailin. Facebook osti Movesin ja lopetti sen pari vuotta sitten.

Käyttämäni ohjelmistot

Tällä hetkellä käytän seuraavia päiväkirja- ja aktiivisuusohjelmistoja:

• Human päivittäisen aktiivisuuden mittaamiseen.
• Lifecycle saa dataa sekä käyttöjärjestelmältä että Apple Healthin kautta Human.appilta ja pitää kirjaa eri asioihin käyttämästäni ajasta ja paikoista, joissa vierailen
• Arc on Movesin parannettu versio, joka pitää kirja vierailemistani paikoista, liikkumistavoistani ja paikoista, joissa vierailen. Arc osasi myös lukea Movesin datan sisäänsä, joten minulla on nyt vuoden 2013 alusta asti tiedossa missä olen ollut ja miten olen sinne mennyt. 
• Gyroscope pitää myös kirjaa paikoista, liikkumisesta paikkojen välillä. Ohjelma seuraa myös unen määrää, jos iPhonea käyttää viimeksi illalla ja ensimmäiseksi aamulla. Lisäksi ohjemalla voi seurata omaa mielialaansa yksinkertaiseen kyselyyn vastaten. 
• Pedometer visualisoi käyttöjärjestelmän tuottamat askelmäärätiedot. 

Human 

Human pitää kirjaa päivittäin liikkumiseen käyttämästäni ajasta. Se myös piirtää päivittäisen liikunnan kartalle. Lisäksi Human pitää yllä tilastoja.

Myötäpäivään:  tämän päivän liikkumisminuutit, erään aiemman päivän liikunta kartalla ja minuutteina, ote erään päivän aikajanasta ja tilastotietoja. Olen nyt liikkunut viikon aikana keskimäärin 164 minuuttia päivässä ja 330 päivän ajan yli 30 minuuttia päivässä - edellinen alle 30 minuutin liikuntapäivä oli huhtikuussa 2019 influenssassa. 

Lifecycle

Lifecycle pitää kirjaa ajankäytöstäni: nukkumisesta, työstä, kahvilassa istumisesta etc. Ohjelma oppii vähitellen mitä yleensä teen missäkin paikassa. Luonnollisesti ohjelman päätelmiä on mahdollista korjata. Ohjelma myös pitää tilastoa ajankäytöstä viikoittain, kuukausittain ja vuosittain. Lisäksi ohjelma pitää kirjaa milloin olen ollut missäkin ja mitä siellä yleensä tehnyt. 

Vasemmalta oikealle: päivittäinen ajankäyttö, eri aktiviteetteihin käyttämäni aika ja kulttuuriin käyttämäni aika viikoittain ja päivittäin. 

Vasemmalta oikealle: paikkalista, Salon Verdessä viettämäni aika ja maaliskuun 2020 piirakkakuvat. 

Arc

Arc osa joltisenkin hyvin erotella kävelyn, pyöräilyn, joukkoliikenteen. Ohjelma oppii vähitellen tunnistamaan usein vieraillut kohteet ja myös erottamaan kävelyn pyöräilystä. Erehtymätön se ei ole. 

Arc ei käytä paljon virtaa taustalla, mikä on hyvä. Arcin oppivan tekoälyjärjestelmän käyttäminen iltaisin sen sijaan vie aika paljon sekä aikaa että virtaa, mutta siihen oppii varautumaan. Arc on parasta jättää taustalle pyörimään ja koskea siihen sitten kun puhelimelle on virtaa tarjolla. 

Minulla on siis vuoden 2013 alusta liki jokaisen päivä reittini ja paikat tallessa. Jos poliisi kysyy mitä tein jonakin vuoden 2015 tiistaina, voin vastata ainakin kertomalla missä olin. Arc ei tietenkään tiedä mitä missäkin tein. Sitä varten pitää kirjoittaa päiväkirjaa. 

Gyroscope 

Gyroscope tekee lähes saman kuin Arc ja Lifecycle, mutta vähän eri tavalla. Alla kuvia Gyroscopen omalta sivulta. 

Gyroscope ylläpitää myös aikajanaa ja karttatietoa. Molemmat toimivat melko hyvin. 

Pedometer

Pedometer on hyvin yksinkertainen ohjelma. Se visualisoi käyttöjärjestelmän tuottamat askeltiedot, pitää kirjaa erilaisista ennätyksistä ja askelten etc kokonaismääristä. Sovelluksen ei tarvitse olla koko ajan käytössä vaan se hakee tiedot käynnistyessään. 

Päivittäinen askelmäärä, noustut kerrokset ja erilaiset ennätyksen ja tilastot onnistuvat hienosti Pedometerillä