Pahin korona-ahditus on muuttunut taustalla pandemiasta muistuttavaksi peloksi, joka ylläpitää varovaisuutta. En vieläkään, en ennen kesäkuuta mene kauppaan, jatkan lähimmäisten väistelyä ulkoillessani, pesen käteni huolellisesti aina kodin turvaan tullessani.
 |
| Aamukävelyllä |
Vaan koska ahdistusta ei ole, voin jo vähitellen aloittaa normaalin oloisen päiväohjelman. Lehtitietojen mukaan säännöllinen elämä on hyväksi mielenterveydelle. Päiväohjelmani on seuraavanlainen.
- Herätys kello 7 aikoihin, aamutoimet, sanomalehdet, ripeä aamiainen (ks. koronaruokavalioni)
- Kello 8 - 9 kävelylle ja puistopunttisaleille - niitä on kaksi tässä kodin lähellä - ja Sankku-ponia moikkamaan
- Kello 9-12.30 töitä
- Kello 12.30 -13.30 lounaan kokkaaminen ja syöminen
- Kello 13.30 - 14.00 ruokalepo
- Kello 14 - 16 pyöräilyä tai kävelyä säästä riippuen
- Kello 16 - 18 töitä, jos voimia riittää
- Kello 18 - 19.30 kävelylle keväästä nauttimaan
- Kello 19.30 - 23.30 lukemista, kirjoittamista, telkkarin katsomista, kotoilua
Viime viikolla onnistuin oheisen kuvan mukaan käyttämään aikana. Ihan riittävästi ulkoilua, mutta liian vähän töitä.
 |
| Aku Ankka toteemi |
 |
| Totoro |
 |
| Sankku |
 |
| Viime viikon (16/2020) liikunnat etc. |
Kommentit