Mane

  Onnellisuus, lämmin ja syvä tunne, että just nyt, just tässä kaikki on hyvin. Että kannatti matkustaa tänne vaikka jotenkin jännitti. Että nyt just ei puutu mitään, saan syödä koko päivän paastomisen jälkeen, lasissa on viiniä, omaan huoneeseen on 50 askelta.  Ja että puhuin rakkaan Sirkku n kanssa puhelimessa ennen kuin tulin tähän, ja että tapaan roihuvuorelaisia ystäviä huomenna. Ja että matkaani on jäljellä vielä yli kuukausi ja tapaan Sirkun Berliinissä pääsiäisenä. Sekin on suurenmoista. Näin kauas ja nyt yhtäkkiä onnellisuus. Tai sitten kaikki johtuu vain siitä että oli nälkä ja jano ja nyt ei enää ole. Ihanaa. Just nyt just tässä.

Helsingin sanomissa oli tänään 31.5. artikkeli Yalen yliopiston kurssista, jonka käymällä elämä onnellistuu. Juttu oli pitkä, mutta onneksi sen ydinsanoman saattoi lukea 10 kohdan listasta. Merkitsin listaan vihreällä niksit, joita olen - onnellisuutta käsittelevää  kirjallisuutta luettuani - noudattanut jo pitkään. Kahdeksan kymmenestä on jo ollut pitkään osa normaalia elämääni. Sosiaalisen median kohdalla hapuilen ja meditaatio puuttuu kokonaan, jos luonnon tarkkaileminen pyöräillessä ei ole meditaatiota. Kommentteja ja kokemuksiani kustakin kohdasta. 1. Kiltteys on olennaista. Olen huomannut, että jos en ole kiltti, minulle tulee huono omatunto ja paha mieli. En silloin voi olla onnellinen. Myös muille tulee paha mieli, mikä on erittäin ikävää ja tarttuvaa. 2. Tavaraa on jo pitkään ollut aivan liikaa. Uutta tavaraa tarvitsen harvoin. Jo kauan sitten huomasin, että tavaran ostaminen on ilo, joka kestää hyvin vähän aikaa. Usein uusi tavara unohtuu pian. Toisinaan, usein...