Mane

Elämää Kalliossa sota-ajoista 1970-luvulle kuvaava Saision esikoisteos palkittiin hetimiten ilmestyttyään. Kirjasta on tehty tv-sarja ja sitä on luettu ahkerasti. Minä satuin saamaan sen käsiini Berliinin Fischerinselillä majoillessani, ja DDR:n historian lomassa kirjan lukeminen oli kiehtovaa. Työväestön elämä, pyrkimys parempaa tai ainakin siedettäviin asumisoloihin on syynä Berliinin isojen Plattenbau-taloihin, ja keskeistä Saision teoksessa.  Teos kertoo Marjasta, joka saa tyttärensä Eilan romanttisen rakkauden myötä, mutta romantiikka katoaa kuten Eilan isä. Marja nai uuden miehen, onhan kaksin helpompaa, ja saa lisää lapsia. Elämä on ankaraa, rahat vähissä, työpaikat raakoja, pomot epäreiluja, työ terveyttä uhkaavaa. Viina virtaa, suhteet häilyvät. Asunnot ovat pieniä, yksityisyyttä ei kenelläkään missään.  Eila kasvaa nuoreksi, kapinoi, pakenee tilannettaa välillä uskonnollisiin piireihin, välillä muihin. Kapina on tärkeää, sen muodot satunnaisia kuten nuorilla yleensäk...

2000-luvun alussa tutkijat huomasivat, että aivot käyttävät enemmän energiaa levossa kuin aktiivisen ajattelun aikana. Tämä oli mysteeri, jonka selvittäminen Jebellin mukaan avain hyvää, terveeseen ja burnautittomaan elämään.  Kävi näet ilmi, että aivolla on kaksi eri tilaan. On aktiivisen ajattelun tila “executive state” ja lepotila “rest state”. Jos aivot viettävät liian kauan aktiivisessa tilassa, ne väsyvät, niiden rakenne muuttuu pahimmassa tapauksessa peruuttamattomasti. Levossa aivot sekä palautuvat (rakentavat uusia yhteyksiä solujen välille, poistavat kuona-aineita) että ovat luovia. Kun aivot ovat lepotilassa, en käsittelevät aktiivitilassa saatua informaatiota ja luovat uusia ratkaisuita. Siksi ongelmat usein ratkeavat suihkussa, kävelyllä, yön yli nukkumalla. On siis olennaisen tärkeää, että aivot saavat lepoa. Ei ole mahdollista tehdä ameriikan malliin töitä 12 tuntia päivässä ja vastailla viesteihin muulloinkin. On tärkeää rajoittaa työhön, aktiiviseen tekemiseen...