Ikää kertyy ja selkä kipeytyy

Viikko sitten työmatkalla Hämeenlinnassa kannoin kahta kannettavaa tietokonetta olkalaukussa 1,5 kilometrin verran asemalta toimistoon ja saman matkan takaisin. Paluumatkalla junassa näpräsin kännykkääni kumarassa asennossa VR:n ahtaalla penkillä. Ja niin selkäni kipeytyi: ihan vähän maanantaina, mutta tiistaina aamulla selkä oli kovin kipeä, kipua tuntui lapojen välissä, niskassa, hartioissa ja jopa kurkussa. 

Kipu paheni. Syöminen kävi hankalaksi, koska nieleminen sattui selkään. Lapojen välissä poltteli. Niskasta kipu säteili käsien ojentajiin, mikä haittasi jo nukkumistakin. 

Yritin saada selkäni kuntoon relaksantein, TEMS-laitteen sähköimpulssein ja liikkumalla. Kävely oli hankalaa, koska niskaan iski vähän väliä kipu, joka painoi kumuraan ja pysäytti. 

Torstaina päätin investoida terveyteeni ja varasin ajan Fysios-selkähoitolasta. Siellä fysioterapeutti totesi, että rintarangassani on yksi fasettinivel lukossa, mutta muutoin selässä ei ole vikaa. Lukko aukesi yksinkertaisella manipulaatiolla. Kipu katosi lapojen välistä. 

Niskakipu jäi. Se väheni itsekseen ja sunnuntaina (kuudentena päivänä) kipu oli kadonnut. Tänään viikko kivun alkamisesta, olen entiselläni. 

Päätin kuitenkin, että ensinnäkään en kanniskele tietokoneita, toisekseen en räplää kännykkää, ja kolmanneksi on aika ryhtyä voimailemaan kuntosalilla. 

Kerta se on ensimmäinenkin ja toivottavasti viimeinen.